効果的な飲み方 エンジェルアップ

エンジェルアップの効果的な飲み方ってどうしたらいいの?

効果的な飲み方

 

  • エンジェルアップっていつ飲むの?飲むタイミングは?
  • お茶で流し込んでもいいの?
  • 何粒飲んだら効果的?
  • 女性ホルモン不足ってどうやったらわかるの?

 

エンジェルアップは正しく飲めば効率よくバストアップすることができるサプリメントです。

 

そこでエンジェルアップの効果的な飲み方をご紹介します。

 

いつ飲む?飲むタイミングについて

いつ飲む

基本的にはサプリメントであるエンジェルアップは、医薬品のように、いつ飲むなどの具体的な飲むタイミングに決まりはありません。

 

しかし、サプリメントもお腹の中で溶けて体内に吸収されていきます。

 

体内に吸収される時に、胃の中に食べ物が入った状態だと、食べ物の消化吸収に時間がかかってしまうために、エンジェルアップの吸収が悪くなってしまいます。

 

したがって、できるだけ空腹のときに飲むことが望ましいとされています。

 

また、エンジェルアップの公式サイトを確認すると、入浴前に飲むとサプリの成分が全身に行きわたりやすいとアドバイスが記載されています。

 

入浴中は血液の循環が良くなるので、成分が体内に回りやすいので公式サイトでは入浴前をお勧めしています。

 

ジュースやお茶で飲んでもいいの?

お茶と一緒

サプリメントを飲むときは基本的には水かぬるま湯で飲むことを推奨しています。

 

お茶やコーヒーと一緒に飲むと、カフェインやタンニンなどの栄養素と結合してしまい、エンジェルアップの吸収率が悪くなってしまいます。

 

ただし、エンジェルアップは豆乳で飲むと効果が高まります。

 

豆乳にはイソフラボンが豊富に含まれていますので、エンジェルアップと豆乳を一緒に飲むとエンジェルアップの成分とイソフラボンを合わせて摂取することができるので効率よくバストアップさせることができます。

 

何粒飲んだらいいの?

何粒

エンジェルアップは3粒が目安量となっています。

 

1袋に90粒入っていますので、1日3粒飲むとちょうど30日(1か月)で1袋飲みきる計算になります。

 

ただし、エンジェルアップの効果が出るには個人差がありますので3粒目安となっていますが、2〜4粒の範囲内で自分で調節しながら飲むことができます。

 

目安の飲み方はパッケージに記載がありますが、2粒〜4粒と記載があっても、自分は何粒飲んだらいいのかって気になりますよね。

 

また、効き目を感じない場合5粒飲んでもいいのかも気になるところです。

 

まず、エストロゲンの分泌量が極端に少ない方の場合は、2粒飲んでも効果を実感しにくい傾向にありますので、3〜4粒飲みます。

 

規定量の範囲を超えてはいけません。

 

逆にエストロゲンの分泌量がある程度ある人の場合は、2粒でも効果を実感します。

 

エストロゲンの分泌量が多い人の場合は、3粒でも効き目が強すぎることがありますので、注意が必要です。

 

エストロゲンの分泌量を知るためには、婦人科で血液検査などをしてホルモン分泌量を調べるのが一番望ましい形ではありますが、エンジェルアップを飲むためだけの目的で婦人科で検査をすることはありません。

 

そこで、女性ホルモンのバランスが崩れていないか簡単な目安になる調べ方をご紹介します。

 

生理不順

生理不順

ホルモンバランスが正常な方の生理周期は、25日〜38日が範囲となっています。

 

また、月経の始まりから終わりまでの期間は3〜7日間です。

 

排卵があるか確認するためには基礎体温を毎日つけ、高温期と低温期があるかを確認しましょう。

 

上記の周期に当てはまらない方の場合は、生理不順の可能性があります。

 

肌荒れやニキビ

ニキビや肌荒れ

女性ホルモンの分泌量が少なく、男性ホルモンの分泌量が多くなっていると皮脂の分泌が過剰になるので肌荒れやニキビの原因にもなります。

 

また、以前は気にならなかった体毛が濃くなったり、硬くなったりした場合も女性ホルモンの分泌不足の可能性があります。

 

不正出血

不正出血

生理周期と全く関係が無い不正出血は、子宮体がんなどの疾患が隠れている場合もありますが、大半は女性ホルモンのバランスの乱れからくるものです。

 

ホルモンバランスが乱れることで子宮内膜がはがれ、不正出血を起こすことがあります。

 

女性ホルモンのバランスが崩れていると、体の不調が出てきます。

 

体調を目安にすることで、エンジェルアップを何粒飲むべきかが見えてきます。

 

しかし、女性ホルモンのバランスの乱れは、ストレスや睡眠不足などからでも簡単になってしまいます。

 

したがって、まずは規則正しい生活習慣を送る、8時間睡眠を心がけるなどの根本からの見直しをする必要があります。

 

エンジェルアップを飲む時は、最初は1〜2粒から飲み始めて体調に問題はないか、2粒でも効果を実感できているかなどを確認しながら飲み進めていくことが大切です。

 

人それぞれ、年齢や身長、体重などに個人差があり、必要な量は違ってくるので、自分にピッタリの量を見極めることがエンジェルアップの効果的な飲み方になります。

 

効果的な飲み方は、エンジェルアップのサポートメールなどでも確認することができます。

 

サポートメールの詳細はトップページにも記載があるので確認してみましょう。